食費を年間6万円節約する方法
6万円あったら、何に使います?美味しいものを食べに行く?それとも素敵なカバンを手に入れる?消費者庁のレポートによると一般家庭(4人...
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掃除は得意ですか?それとも苦手ですか?汚れの特徴を理解することで、掃除が簡単になり、家事がはかどると、「いつもキレイね」といわれる...
健康を維持するため、またはあらゆる病気の改善のために大切な要素とは、生活習慣。その中でも、まず最初に改善すべき点は、「油を変える」...
人に備わった五感。それぞれが連携し合い働きます。またそれらが満たされていると、心も満たされるといわれています。その五感とは、 見る...
敏感肌やアトピー肌の人にとって、衣類のお洗濯は特に気を付けなければならないことのひとつです。洗濯洗剤や食器用洗剤などは肌に直接触れ...
健康維持に欠かせない食事や水、愛犬の生活環境、運動不足やストレスを溜めないためにもお散歩は欠かせませんね。定期的なシャンプーや日々...
ダニは家の中にほぼ必ず潜んでいると言われます。特にお肌が敏感な方や、赤ちゃん、高齢者の方がお住まいのご家庭では、ダニの対策もしっか...
体内リズムの一つである内臓の働きに沿った食生活 朝食は食べる派ですか?それとも抜く派?消化器官には、それぞれに一番働けるタイミング...
豊かに暮らしたいと願い、ついついモノが増えてしまいませんか。心地良く豊かに暮らす為に必要な要素。実は、モノを減らすことかもしれませ...
現代人の生活には多くの便利なものに恵まれて、身の回りを整えるのに100年前には無かった道具や機械、化学物質であふれています。その反...
巷では減塩を推奨する傾向にありますが、体力や気力がない。熱中症で倒れる人が増えたと感じませんか?実は、現代人にミネラルが足りていな...
暮らしの質を高めて、毎日を幸せに過ごしたい。誰でもそんな風に願いますよね。他の人よりも苦しみたい。不幸になりたい。ほぼそんな方はい...